Es costumbre en la prensa que, durante estas fechas, se llene de artículos hablando de las excelencias de los productos "naturales", casi siempre vendidos en farmacias y herbolarios, para la prevención de los síndromes catarrales y gripales y para "activar las defensas" y superar el ingrato tránsito catarroso otoñal e invernal al que nos vemos sometidos los terrícolas del hemisferio norte en estos momentos y en los venideros.
Recopilar información científica bien realizada sobre productos naturales es muy difícil y existen poco sitios a los que acudir para contrastar. El mundo "natural" está lleno de creyentes en la "fe herbícola y vitaminada" que aceptan el comentario de cualquier charlatán, con titulación o sin ella, que nos diga que esto o aquello, previene, cura, aumenta las defensas, da equilibrio emocional y corporal, da homeostasis, te revitaliza, te da "energía", te ayuda a estudiar, te aumenta tus "capacidades" o cualquier otra frase del repertorio.
Como decía Carl Sagan: "La pseudociencia colma necesidades emocionales poderosas
que la ciencia suele dejar insatisfechas". Una cosa es eso y otra que nos den gato por liebre.
Podemos utilizar los siguientes recursos:
La Natural Medicines Comprehensive Database busca dar respuesta a esta necesidad.
También tenemos información en la European Medicines Agency en su página dedicada a Herbal Medicines for Human Use
La Biblioteca Cochrnae Plus, disponible gratuitamente en el territorio español, presenta numerosas revisiones que afectan a estos productos.
Si leemos el capítulo: "Natural Medicines in the Clinical Management of Colds and Flu" en la Natural Medicines Comprehensive Database no encontramos algo efectivo o casi efectivo.
Aconsejo a todo el mundo que se lave las manos frecuentemente, es una excelente y barata medida "natural". Que lo haga y lo difunda. ¿Por qué es tan importante el lavado de manos para reducirla transmisión de los virus respiratorios?
Interesante post, y tienes toda la razón en lo difícil que resulta recopilar información de todos esos productos "naturales" y la de veces que los pacientes nos lo preguntan en consulta!!!
ResponderEliminarLas cosas que se curan solas no hay que tratarlas con medicinas y mucho menos con vitaminas, oligoelementos, hierbas ni rezos... Es que... se curan solas...
ResponderEliminarVicente, importante la prevención con una buena higiene de las manos. Si puedo ayudar dejo un enlace:
ResponderEliminarhttp://raimundogarciamartin.blogspot.com.es/2013/09/cuidado-con-las-manos-de-las-enfermeras.html
El problema creo que no radica en tomar ó no productos que en cierto modo SI quue ayudan a prevenir ó ayudar a combatir el resfriado. En la misma Chrocane Library puede ver que el uso de vitamina C está valorada como posiblemente efectiva ó realmente efectiva para curar resfriados...el problema está en la educación y saber que lavando las manos y tomando otras medidas educativas como abrigarse bien como protegerse de una posible infección no besando, hablando ó tosiendo lejos de los demás...seguramente reduciriamos los casos de resfriados y gripes en más de un 50%. No echemos la culpa a los productos que nos pueden más o menos ayudar y si a la falta de educación,. Como decía Sócrates. "la educación es el principal causa de todos los males"
ResponderEliminarhttp://www.fitoterapia.net/portada/portada_editor.php
ResponderEliminarEsta web, con una parte de pago, tiene mucha información sobre fitoterapia, incluido un vademecum de manejo estupendo, con búsqueda por patología. De cada producto se comenta si tiene informe favorable de comercialización por agencias reguladoras, etc (en varios países como Alemania, Francia, etc los productos herbales conviven armónicamente en el mercado y están regulados en su comercialización hace mucho tiempo; en China también, hay varias revisiones Cochrane al respecto para varias patologías)