Fumar no tranquiliza. Dejar de fumar mejora la salud mental

Fotografías de Matjin van de Griendt
http://www.martijnvandegriendt.nl/

Muchos de los fumadores consideran que fumar les proporciona bienestar y tranquilidad. Es uno de los argumentos más comunes para no dejar de fumar. Usar el tabaco como tranquilizante en momentos de estrés o de tristeza. Este patrón de comportamiento parece común a las personas que sufren o no problemas de salud mental.

Una reciente publicación del British Medical Journal (BMJ): Change in mental health after smoking cessation: systematic review and meta-analysis, de libre acceso -gracias- aporta luz a este tópico.

Aunque los fumadores creen que fumar tiene beneficios sobre la salud mental, existe una fuerte asociación entre el tabaquismo y la mala salud mental. Los fumadores con trastornos mentales tienden a fumar en mayor cantidad y con un importante grado de dependencia. 

El trabajo propone alguna explicación a este hecho: los beneficios podían ser falsamente atribuidos al tabaco, cuando éstos solo ofrecen la capacidad de los cigarrillos para abolir la abstinencia de la nicotina, no porque ofrezcan un efecto beneficioso sobre la salud mental. Los fumadores experimentan irritabilidad, ansiedad y tristeza cuando llevan un tiempo sin fumar, y estos sentimientos se alivian fumando, creando así la percepción de que fumar tiene beneficios psicológicos, mientras que es posible que el hecho de fumar es lo que pudo ocasionar estos problemas psicológicos en su inicio. Otro aspecto relevante sobre el tópico de los beneficios sobre la salud mental del tabaquismo afecta a los los pacientes con patología de salud mental. En ello, puede verse retrasada o evitada la intervención sobre el tabaco ante el temor a un posible agravamiento. De esa manera, las personas con trastornos de salud mental tienen una esperanza de vida ocho años menor que la esperanza de la población general. Es posible que esa diferencia pueda ser atribuida al tabaquismo.

En el trabajo publicado se realizó una revisión sistemática y un metaanálisis para examinar la diferencia y los cambios que se producen en la salud mental entre las personas que dejan de fumar y las personas que continúan fumando. El estudio detalla minuciosamente la metodología .

Para los autores, existe una evidencia consistente de que dejar de fumar se asocia con mejoras en la depresión, la ansiedad, el estrés y la calidad de vida, en comparación con seguir fumando. La fuerza de asociación es similar tanto para la población general y las personas con trastornos de salud mental.

En sus conclusiones los autores: Los fumadores pueden estar seguros de que dejar de fumar está asociado a beneficios para la salud mental. Esto hecho también podría ayudar a superar las barreras que los médicos tienen hacia la intervención con los fumadores con problemas de salud mental. Desafiando la suposición generalizada de que el tabaquismo tiene beneficios para la salud mental, los médico podrían motivar a los fumadores a dejar de fumar.

Smoking Bad

Ana Mato asegura que el Gobierno busca fórmulas para compatibilizar la ley antitabaco con Eurovegas

• Ana Mato asegura que el Gobierno busca fórmulas para compatibilizar la ley antitabaco con Eurovegas

La trampa está lista. La fantasía creada con la posible llegada del Disneyland de las apuestas, el juego y el blanqueo de dinero que llaman Eurovegas a Madrid está retratando, como en una mala y previsible serie televisiva de cine negro, la galería de personajes que encarnan el drama.

Una empresa dedicada a esquilmar a los ludópatas sobrados de dinero "honrado y ganado con el esfuerzo de cada día" y a los ingenuos que tienen esperanza de ganar algo más con su escaso dinero, quiere crear en nuestra ciudad un complejo de "ocio, turismo de negocios y congresos" modificando las leyes que haga falta con la promesa de crear muchos puestos de trabajo con las condiciones más miserables que se les puedan ocurrir al departamento de recursos humanos. Consideran que un país en crisis es "tierra de oportunidades" y quieren imponer su sucio y contaminante negocio, ética y económicamente hablando. Leyes laborales a medida, y por supuesto, que en su garito se pueda fumar, ya que igual que la caverna tabernera defendía el tabaco en los bares vulgares, la imagen de las personas que despilfarran su dinero en máquinas de azar electrónico o de juego simplón donde la "banca" siempre gana y se queda con tu dinero, es la de un fumador ansioso. Muchos nervios que calmar fumando mientras el dinero se va haciendo humo.

Y hay unos gobernantes generales y sanitarios que consideran que el negocio va a ser muy beneficioso y hacen lo que sea para cumplir los deseos del amo que lo ha dejado claro: o tabaco o nada.

No parece que todo sea tan bonito económicamente y en creación de puestos de trabajo como anuncian los portavoces del proyecto. En el tema del tabaco, la situación roza el esperpento.

La ley española prohíbe taxativamente y sin excepción fumar en los locales públicos. Y ellos quieren cambiarlo. En los casinos españoles actualmente no se puede fumar y no hemos visto cerrar ninguno, por lo que el negocio sigue funcionando. El que quiera fumar debe salir al exterior. Así de simple y funciona bien. Todo el mundo se ha adaptado. 

Espero que por la dignidad de un país se siga sin poder fumar en los espacios públicos y si el Sr. Adelson quiere seguir ganando dinero y lo ve claro, el proyecto seguirá adelante, y si no lo hace será porque financieramente no es viable y no por la disculpa del tabaco. 

Honestamente, creo que los personajes oficiales que representan al Gobierno en esta mala serie no estarán a la altura. 

¡Hagan juego...dame fuego!

Miren la foto. Dos magnates del juego de sonrisa fría son atendidos por alguien que quiere brindar con ellos. Tiene aspecto de conseguidor, con una sonrisa tensa pero satisfecha. Los magnates son viejos y poderosos, de tez macilenta y celebran forzadamente la apertura del casino de uno de ellos en Macao. En segundo plano, hay dos figuras serias, sin la iluminación fotográfica que tienen los protagonistas. Llevan sombreros de campesino chino como un toque de tipismo en un entorno seguramente recargado del lujo hortera de los mafiosos de los años 70, que tan magistralmente refleja Martin Scorsese en sus películas. Los figurantes, probablemente camareros que llevaron las copas a los ilustres, expresan en su cara disciplina, miedo o resignación. El poderoso y el esclavo.
Uno de estos personajes (Sheldon Adelson) quiere llevar su proyecto de megacasinos (Eurovegas) a Madrid. Millones de inversión, supuestos miles y miles de puestos de trabajo - eso sí bajo sus propias condiciones -, toda una Arcadia feliz donde vendrán a gastarse su dinero todos aquellos que lo tienen de sobra en esta sociedad en crisis. ¿Y quién tiene dinero de sobra para gastárselo en este momento? ¿Honrados trabajadores de cualquier país que sudan tinta para mantener su sueldo? ¿Honrados emprendedores de cualquier país que con su esfuerzo, imaginación y ciencia han encontrado la piedra filosofal del beneficio justo? ¿Honrados comerciantes de cualquier país que pagan escrupulosamente sus impuestos y crean puestos de trabajo? ¿Honrados empresarios y políticos de cualquier país que no están en ninguna lista con cuentas en paraísos fiscales? Todos estos, si son así, no se gastan fortunas en estúpidos juegos de azar que siempre conllevan la ganancia de los honrados dueños de estos casinos.
¿Y qué tiene qué ver esto con la salud?
Con la salud moral, mental y económica de una sociedad mucho, pero el colmo es que quieran que todos los que supuestamente disfrutan perdiendo dinero en un casino puedan fumar en su interior; a pesar de la normativa española que impide fumar en los espacios públicos, un gran logro en la lucha contra el tabaquismo. Y esta petición o exigencia es aplaudida por políticos serviles que dicen querer el bien común para no perder una inversión que sacará a Madrid de su crisis económica ¿?. Realmente nauseabundo.
Los médicos de familia, y otras muchas instituciones, nos hemos pronunciado claramente en contra de la revisión de la ley. Juego, dinero negro e ilícito, corrupción, tabaco... un modelo de sociedad para salir de la crisis.

Sin contraindicaciones, sin engordar....los tontimétodos para dejar de fumar

Una mujer joven entra en la consulta. "Vengo muy nerviosa, hace dos meses que he dejado de fumar con el Relief Soft-Laser y me dijeron que iba a estar tranquila y no iba a engordar...y mire que barriga tengo, me han preguntado si estoy embarazada. Vengo porque ya sueño que enciendo un cigarrillo"

La franquicia alemana Relief ofrece una sesión de Soft-Laser a 270 euros.

La técnica de Relief de ayuda para dejar de fumar, consiste en un método mediante soft-láser en el cual el cuerpo entra en un estado de relajación profunda y estimulando  diferentes áreas del cuerpo (vías de energía), se produce  un aumento significativo de la secreción de endorfinas (pequeñas proteinas relacionadas con el estado de ánimo..), por lo que vuelven a su nivel normal. Con esta liberación de endorfinas se consigue  que los receptores de la nicotina se saturen, eliminando por completo o reduciendo al mínimo el síndrome de abstinencia ( sus síntomas..inquietud, insomnio,taquicardias, sudoración. etc. ) y de esta manera se produce una sensación de saciedad, eliminando la necesidad de  fumar.

La paciente tenía un severo síndrome de abstinencia y había ganado 7 Kg en dos meses.

La proliferación sin control de cliniquillas montadas para dejar de fumar, quitarse el estrés o adelgazar (otras ofertas de Relief) nos habla de lo crédula e ignorante que es una parte de nuestra población y la falta de escrúpulos de muchos "emprendedores". Si vemos el Publirreportaje de TeleEspe, actualmente TeleIgnacio, podemos darnos cuenta en la clínica de Conchi de que "taponar los receptores de nicotina produce endorfinas y se deja de fumar". Nos deja sin ganas de fumar y si quieres, de comer. Se aplica en los puntos de los receptores de nicotina. "Esto es muy serio" dice el verborreico locutor teletiendero. 

Es triste no parar de ver tontimétodos y telemierdas.

Valla en Pozuelo de Alarcón (Madrid)
Foto original de Vicente Baos

Sin tabaco

Sala de fumadores Aeropuerto de Zurich
Foto original de Vicente Baos

Qué gran alivio poder disfrutar de los espacios públicos sin tabaco. Qué gran avance en términos sanitarios y de ocio. La normalidad se ha implantado, como en muchos paises previamente, sin aspavientos, dándose cuenta todo el mundo que es mejor así que como estaba antes.

Sin embargo, hay todavía mucho por hacer. Muchos jóvenes consideran "interesante" fumar. El consumo de tabaco liado, con o sin cannabis, se ha extendido entre los más jóvenes; y ahí es donde está la batalla. El que no consolida un hábito no tiene que dejarlo posteriormente.

http://mividasinti.drupalgardens.com/faq

La vida de todos sin tabaco

Sala de fumadores del aeropuerto de Zurich
Foto original de Vicente Baos

Se celebra una año de la ley que limitó el uso del tabaco en los espacios públicos, una buena ley que ha provocado un efecto significativo sobre la salud de los españoles. A pesar de la presión del lobby del tabaco, de la oposición de muchos hosteleros que pensaban y piensan que el descenso de su negocio se debe a al ley y no a la terrible crisis que está reduciendo el consumo global, a pesar de los timoratos y oportunistas políticos que pensaban que por apoyar esta ley iban a perder votos, se ha cumplido un año sin tabaco en los espacios públicos y eso es una buena noticia para todos.

Los hábitos se modifican y el que quiere fumar sale a la calle o toma su bebida en la entrada de un bar, como en muchos países de Europa donde hace más frío y lo llevan haciendo muchos años. Los restaurantes y bares no apestan a tabaco y a mala ventilación, muchas personas han conseguido dejar de fumar, las estadísticas de patología cardiovascular y respiratoria han mejorado tras la entrada en vigor de la ley.

¡Qué a nadie se le ocurra cambiar esta situación!

Se vive mejor sin humo

No suelo celebrar ni notificar el Dia de.., salvo que lo considere muy importante, y hoy, Día Mundial Sin Tabaco, sí me lo parece.

La Ley Antitabaco española ha recibido, y sigue recibiendo tantos ataques, que merece la pena decir de nuevo que el tabaco es uno de los principales causantes de enfermedad y muerte y que luchar contra la adicción al mismo, es un objetivo sanitario de primer orden. Los espacios públicos han sido, hasta hace muy poco, unos lugares infectos y apestosos provocado por el humo de los fumadores. La prohibición de fumar en ellos se ha seguido de una forma ejemplar por la población, fumadora o no, y esto es un signo de madurez social. La posible reducción de ingresos en la hostelería tiene más que ver con la crisis económica y de consumo que con la posibilidad de fumar o no en los locales. Aún así, todavía hay recalcitrantes que siguen arremetiendo contra la ley y solicitan su cambio. No hay vuelta atrás. Los espacios libres de humo son una conquista irreversible.

Que los fabricantes hagan lucha de precios para mantener el consumo es más un signo de debilidad que de fortaleza. Contra eso, cada fumador que deje de fumar habrá ganado: su salud y la de todos.

Siguen los vídeos de Mi Vida sin Ti

Los vídeos de Mi Vida sin Ti.

La iniciativa Mi Vida sin Ti sigue adelante con el trabajo desinteresado de mucha gente, Francisco Camarelles y el grupo de estudiantes Somoscurie han desarrollado vídeos cortos con mensajes breves de ayuda a dejar de fumar.

Éstos son los dos primeros. ¡Éstas si que son perlas absorbibles! Enhorabuena.

¿Por qué cuesta más el pan de molde sin corteza que con corteza?: Elontril y Zyntabac

Está muy claro que el precio de las cosas no siempre tiene relación con su valor. ¿Qué manía tienen a la corteza del pan de molde los que pagan más porque le hayan quitado el borde en la fábrica? Misterios insondables del consumo.

En estos días en que estamos hablando de tabaco, dentro y fuera de la consulta: Mi Vida sin Ti , el debate sobre la financiación de los tratamientos farmacológicos para ayudar a dejar de fumar ha saltado a la palestra. La vareniclina y la terapia sustitutiva con nicotina no tienen alternativas similares. Son productos únicos, con la única indicación de ayudar a dejar de fumar. Cada uno con sus ventajas e inconvenientes que no voy a comentar aquí. 

El otro medicamento disponible, el bupropion, es diferente. El medicamento fue desarrollado en 1969 y patentado en EEUU en 1974. En 1985 comienza a usarse como antidepresivo tras su aprobación por la FDA. Las dosis recomendadas inicialmente, hasta 600mg al día, produjeron un incremento notable de crisis epilépticas, lo que provocó su retirada en 1986. Al ser un riesgo dosis-dependiente, el bupropion fue reintroducido en el mercado antidepresivo en 1989 con una dosis recomendada máxima de 450mg. En 1996, se aprobó el bupropion de liberación modificada para ser tomado dos veces al día (SR) y en 2003 el (XL) para una sola toma al día. En 1997 se aprobó para dejar de fumar el SR y en 2006, el de una vez al día para los trastornos depresivos. Esta fechas corresponden a EEUU. 

En España disponemos de dos preparados con bupropion como principio activo, y no son iguales.

Zyntabac tiene un mecanismo de liberación llamado prolongada, es el equivalente al SR americano, lo que permite una dosificación de dos veces al día. Su única indicación aprobada es como ayuda a dejar de fumar. Se inicia progresivamente con una, y después, dos dosis de 150mg. Su utilidad está avalada por diferentes ensayos clínicos con esta dosificación y sistema farmacocinético. No está financiado por el Sistema Nacional de Salud y su precio es de 142.34 euros el envase de Zyntabac 150mg de 100 comprimidos. El envase de 30 comprimidos cuesta 48.92 euros y el de 60 comprimidos 85.41 euros. Precisa receta médica.

Elontril es bupropion de liberación modificada, el equivalente al XL americano. Su dosificación es siempre de una vez al día, tanto la dosis de 150mg como la de 300mg. Su única indicación médica es para el tratamiento de los trastornos depresivos mayores. Su precio es de 27.08 euros el envase de 30 comprimidos de 150mg y de 43.34 euros el de 30 comprimidos de 300mg. Precisa receta médica y está financiado por el SNS. Tiene cícero de aportación reducida.

La diferencia de precio es muy importante para el paciente, pero son dos medicamentos diferentes con un mismo principio activo, para indicaciones terapéuticas diferentes. Ni legalmente, ni por razones estrictamente médicas, debemos plantearnos la posibilidad del uso para dejar de fumar de Elontril. Significaría un fraude diagnóstico. Además, al usarse fuera de indicación, podría haber posibles consecuencias legales si ocurriera algún problema.

A pesar, de que el pan de molde se debe fabricar igual, la textura del pan sin corteza es diferente al pan de molde que tiene corteza. ¿Justifica la diferencia de precio? ¿Y entre el Elontril y el Zyntabac? En mi opinión, no. Como se llega a esos precios es otro tema. 

Mi vida sin ti

A lo largo del año 2011 se va a producir en España un evento que desde la perspectiva de la salud de la población es mucho más importante que los trasplantes, que la gripe y que otros eventos sanitarios muy publicitados y promocionados: millones de personas van a tener que dejar de fumar en espacios públicos.
Este hecho puede ser un elemento determinante, una oportunidad para que una gran parte de la población fumadora valore la posibilidad de abandonar su hábito tabáquico.
Dejar de fumar es una de las intervenciones de más impacto en la salud de una persona. Supera con mucho otras intervenciones del sistema sanitario.
Mi Vida sin Ti es un proyecto colaborativo informal de un grupo de personas que trabajan en temas relacionados con la salud, y exploran con interés las posibilidades de internet. La iniciativa no está vinculada con ninguna asociación, institución o sociedad científica o profesional. Pretende ser un espacio que ofrezca ayuda clara, global, transparente, no vinculada a intereses comerciales, para informar, apoyar y facilitar la decisión de dejar (o no) de fumar.
Queremos reorientar muchos mensajes dirigidos al consabido “acuda a su médico de cabecera para que le ayude a dejar de fumar”, institucionalizando o “farmacologizando” una decisión que en un alto porcentaje de los casos está relacionada con una decisión y motivación personal más que con una consulta médica. La decisión de dejar de fumar es individual y autónoma. El protagonista es la persona. Los profesionales sanitarios somos actores secundarios. Aunque estaremos encantados de intervenir si se nos requiere.
Este es el origen del nacimiento de esta iniciativa Mi vida sin Ti: puedes vivir sin tabaco y el tabaco puede vivir sin ti. 
Toda la información en:
Web: http://mividasinti.es
Facebook: http://www.facebook.com/mividasinti11
Twitter: @mividasinti11

Y el lunes 10, empezará algo nuevo

Empezando el año: sin tabaco

Por fin. Tras varios años de esfuerzos por parte de las sociedades médicas -en esto hemos estado todos de acuerdo-, la Comisión Nacional de Prevención del Tabaquismo y otras instituciones, se publica la modificación de la Ley del 2005 que estableció las primeras limitaciones al consumo del tabaco en los espacios públicos. El bajo porcentaje de locales públicos que optó por ser libres de humo, junto a la permisividad social que todavía persiste con los fumadores públicos, hizo que el impacto real de las limitaciones al consumo del tabaco fueran muy pequeñas.

El debate sobre la libertad del fumador, el "acoso", "pues si es tan malo que lo prohiban" que llegó a decir una cercana autoridad autonómica, quedan atrás como pobres argumentos de un mal debate.

El consumo del tabaco es una lacra sanitaria que provoca mucho sufrimiento. Intentar que las nuevas generaciones no se incorporen a su consumo, ayudar a los fumadores a eliminar su adicción es la tarea que tenemos por delante. Nada fácil. La propia Ley recomienda que se hagan programas específicos para esta misión, me imagino que como siempre, a costa de los relajados centros de salud. ¿Algún ilustre redactor de la Ley sabe cuál es el mínimo tiempo para abordar el tema, calibrar la motivación, dar pautas, valorar el uso de medicación o terapia sustitutiva, aconsejar visitas de seguimiento? En mi propia experiencia no menos de 15 minutos. ¿Qué otras cosas dejo de hacer para cumplir esta necesaria misión en mi apretada agenda de kalidad?

La ley contiene una curiosa excepción. Los únicos lugares públicos donde se permite fumar en espacios habilitados expresamente son: cárceles, instituciones psiquiátricas, residencias de mayores y discapacitados y unos "originales" clubes privados de fumadores. Parece que los zonas de "sombra" de nuestra sociedad necesitan esas "libertades" para evitar males mayores.

Espero que entre todos podamos ayudar a los fumadores a dejarlo. Sin magia, sin resultados maravillosos "garantizados", con esfuerzo y voluntad. Pero en este campo, siempre habrá "listos" que ofrecen una solución maravillosa.

Foto: Cartel en un concurrido centro comercial de Majadahonda.

El tabaco dentro de los "cubículos"

El avance de la Ley, popularmente llamada antitabaco, es lento y lleno de dificultades. Sus señorías los senadores, con una amplia representación de médicos como Jesús Aguirre e Ignacio Burgos del PP, han votado para rebajar las exigencias previas, permitiendo la existencia en bares de "cubículos" para que se encierren y ahumen a conciencia los fumadores que salen a divertirse. El ridículo de esa medida es absoluto. La misión pedagógica de la limitación de las zonas públicas donde se puede fumar pierde todo el sentido. Los empresarios de hostelería, que consideran que sin tabaco no hay alcohol y viceversa, se han salido con la suya. ¡Enhorabuena! La visión cortoplacista de estas medidas populistas es un buen ejemplo de la toma de decisiones políticas y de salud pública que se hacen hoy en día. Siempre intentando contentar a todos, al final las decisiones se destiñen por el oportunismo.

Meterse en cubículos especiales debería provocar inquietud a los fumadores. Una de las películas de "suspense" más impactantes que he visto ha sido CUBE. Siete extraños aparecen, sin saber cómo, en un cubo con diversas salidas. Encontrar la manera de salir...con vida, será el objetivo. El que no conozca la película, aconsejo que la busque. No le dejará indiferente. Desde entonces no me gustan los "cubículos". En la calle estarían mejor fumando, y más seguros. 

El día mundial de la Enfermedad Pulmonar Orientada al Consumo del boeringotropio

No hay descanso. Cada día se trata de salvar la vida a alguien recordándole a todo el mundo que está en grave de riesgo de algo. Hoy toca anunciar que 1 de cada 10 españoles mayores tiene EPOC, que en el año 2020 será la 3ª causa de muerte y que más de la mitad de las personas que la tienen no lo saben (yo anuncio que ya se enterarán tarde o temprano).
Las empresas farmacéutica interesadas en el tema y las sociedades científicas se unen en armonía para buscar un nuevo nombre a un acróstico malsonante (EPOC) y anunciar la buena nueva de todas las maneras posibles: mesas petitorias con espirometría gratuitas (en Madrid han ido nada menos que 200 a realizársela) y campañas de promoción callejeras tan animadas como la batuka asfixiante.
Enrique Gavilán ha propuesto un buen nombre: Enfermedad Pulmonar Orientada al Consumo, y yo añado el nombre figurado de un medicamento muy usado en dicha patología, gran financiador de los eventos.
Añado los próximos días de: 18 Día Europeo del uso prudente de antibióticos, 20 Día de la industrialización de África, 20 Día mundial de la infancia, 21 Día mundial de la televisión, 21 Día mundial de la filosofía, 21 Día internacional de la espina bífida, 25 Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer, 29 Día internacional de la solidaridad con el pueblo palestino, 30 Día Internacional de la Seguridad de la Información

El vendedor de humo

La modificaciones a la Ley de medidas de prevención del tabaquismo están a punto de concluir. Los políticos siguen recibiendo mensajes catastrofistas de los hosteleros, anunciando el fin del negocio tabernero y nocturno, debido a la inherente unión entre el vicio tabaquil y el bebercio de copas espirituosas, cervezas, vino peleón o finamente elegido en las vinotecas. La conclusión para ellos es clara, si no van juntos los dos vicios, no hay negocio. 

La Comisión Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) ha seguido argumentando a favor de las medidas propuestas para reducir el impacto público del tabaco en los no fumadores, y a la vez, ejercer una presión social que favorezca el abandono de la adicción tabáquica. 

Nos faltaba una voz por oír: la industria tabaquera, ésa que basa su negocio en que los fumadores sigan siéndolo, disfrutando de ese placer incomparable; de conseguir que los países emergentes fumen sin parar siendo "tan avanzados y modernos" como lo han sido en Occidente; de que las mujeres jóvenes de todo el mundo se crean muy "libres" por fumar, como hicieron las mujeres occidentales en los años 60 y que ahora pagan su creciente cuota de cáncer de pulmón en sus "libres" carnes.

Y aparece ante nosotros un "vendedor de humo", un señorito muy "british" educado en Oxford que a los 32 años ya dirige una gran empresa, para hablarnos de libertad, de que no estamos preparados sociológicamente para estas medidas tan radicales, y que por ello, probablemente, la Ley no se cumplirá. 

Podían haberle preguntado sobre el impacto y el coste en la salud producido por el tabaquismo. Me imagino que contestaría igual que hace la industria armamentística: las armas de fuego no tienen la culpa del daño que hacen, son los que las usan. Aquí la culpa la tiene ese hábito de fumar que ha llegado a la sociedad del aire, que nadie ha fomentado por interés y que ahora hay que defender porque se ataca la libertad de matarte tú solito fumando y de paso "humear" a tus semejantes.

Auguro al señor presidente de Altadis, filial de Imperial Tobacco, un brillante futuro en las grandes empresas que velan por nuestro bienestar como la Banca, el Petróleo o cualquier otro sector fundamental para la sociedad. 

De la "noche" y el tabaco

Hay que untarse bien la cara con esta crema para tener la "jeta"...

O bien saber de Salud lo mismo que los futbolistas....

para defender con estos carteles la no prohibición de fumar en lugares públicos

Apoyo a la nueva Ley Antitabaco

La defensa de un aire libre de humo en los espacios públicos parece algo básico y comprensible para cualquiera que no tenga un planteamiento egoísta. Entrar en un restaurante lleno de fumadores "libres", inhalar el 85% del humo liberado al ambiente que producen sus cigarrillos y llevar la ropa impregnada de su olor durante el resto del día, no es ni agradable ni positivo para nadie. Fumar es una decisión privada, que no "libre" dado los condicionamientos sociales y culturales que han motivado el inicio de una adicción en edades tempranas. Todos vivimos bajo la influencia de los hábitos de nuestra sociedad, pero la adicción del tabaco solo produce perjuicio al que lo inhala activa o pasivamente y dinero a los intermediarios económicos de su producción y venta, incluido el Estado vía impuestos. Evitar la exposición de los no fumadores y de los trabajadores de los espacios públicos es una medida básica que se ha llevado en casi toda Europa sin ninguna catástrofe económica o social, solo un paso adelante en el respeto social.

Lo que podríamos llamar la "caverna tabernera" solo ve una parroquia de bebedores y fumadores habituales pegados a las barras de sus bares. Y argumentan, que si no pueden fumar no van a beber. Les aseguro que ese tipo de cliente, saldrá a la calle a echarse su pitillito y entrará a beber su cerveza o algo más. Tira mucho del cuerpo ambos hábitos.

Rodrigo García Córdoba, médico de familia y portavoz de la Comisión Nacional para la Prevención del Tabaquismo ha hecho unas declaraciones contundentes poniendo de manifiesto las probables presiones de la industria tabaquera contra la nueva redacción de la Ley.
Asimismo, se ha creado una nueva página web de apoyo a la nueva Ley: ¿Por qué nosotros no?. Desde aquí todo mi apoyo. Recordar lo que algunos políticos piensan de esto.
Hubo mejores tiempos para los fumadores.

Sin título.

"La difusión de la educación secundaria y recientemente de la educación superior ha creado una gran población de gente, a menudo con gustos literarios y académicos muy desarrollados, que han sido educados más allá de su capacidad para desplegar un pensamiento analítico" Peter Brian Medawar.

Hay noticias y declaraciones que sonrojan.

Día Mundial sin Tabaco

¿Sirve de algo declarar Día Mundial sin Tabaco al 31 de mayo?

Cansados del día de .... , cualquier enfermedad, desgracia o diferencia tiene su Día especial, podría parecer que este Día es uno más. Sin embargo, para conseguir que más personas dejen de fumar es necesario insistir y realizar presión social. Desde 2006, con la inestimable colaboración de Comunidades Autónomas (con Madrid a la cabeza) que han boicoteado aspectos de la Ley Antitabaco, hasta ahora los resultados han sido pobres y solo en los locales públicos más grandes se respeta la división entre fumadores y no fumadores.

Insistir en los beneficios de dejar de fumar aumentando la presión social dará sus frutos y conseguir que todos los espacios públicos sean libres de humo será el colofón de esta campaña.

Los medios de comunicación deben ayudar y tener cuidado, como por ejemplo con esta imagen que aparecía en la edición impresa de On Madrid de El País para comentar el certamen PhotoEspaña 2009